ho 23 anni, studio e lavoro. fin qui niente di strano... ma lavoro in una sala bingo e questo mi porta a condurre uno stile di vita particolare in quanto le mie giornate iniziano a mezzogiono (quando mi sveglio) e finiscono verso le 4-5 del mattino, quando vado a nanna. piu' volte mi sono riproposta di seguire una dieta ma mi sono sempre trovata in difficolta' in quanto secondo gli schemi comuni una dieta e' composta da colazione-spuntino-pranzo-merenda-cena e io non faccio tutti quei pasti... mi limito a colazione appena sveglia, cena nell'ora di pausa e a volte spizzico qualcosa nel pomeriggio o di notte quando torno a casa dal lavoro. con una vita cosi' cosa devo fare?? mi piacerebbe ricevere dei consigli... dovrei perdere una decina di chili... per STAR-BENE!