Buonasera dottoressa!
Le volevo chiedere un pò di chiarimenti se non le dispiace:1)invece di mangiare un quadratino di cioccolata al giorno,si potrebbe una volta a settimana mangiarne 4-5?Sembra una domanda stupida,ma mangiarne una barretta mi darebbe più soddisfazione!2)Di solito mangio la pizza napoletana che è più spessa di quella romana,ne mangio metà o magari elimino il contorno?2)30' di ellittica al giorno sono sufficienti o dovrei farne un'ora?

La ringrazio per la sua grande cortesia!
Manuela