[carmline]

cara dottoressa, seguendo la sua dieta ho perso un bel po' di chili, senza patire la fame. Adesso peso 57 chili e sono alta 170 cm, secondo il contachili sono nel pesoforma. Però sono terrorizzata all'idea di tornare a prendere chili, per questo sto continuando a seguire scrupolosamente la dieta anche se so di non averne bisogno. Sto sbagliando, vero?Inoltre, ogni giorno faccio 20 minuti di step e 3 serie da 20 di addominali. Come fare a non riprendere i chili persi? Inoltre, durante la dieta ho perso 4 cm nella circonferenza seno, e non vorrei perderne altri continuando a seguirla, che posso fare? Rimango in attesa di una sua risposta e la ringrazio per l'aiuto che mi ha dato, finalmente mi sento bella!!!